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Colación · Bebidas
Licuado de piña y coco
268 kcal
Calorías
14.1 g
Proteína
40.7 g
Carbohidratos
7.3 g
Grasas
yogurt griego natural sin azúcar, sustituto lácteo de coco, piña picada, avena en hojuela cruda,
🛒 Ingredientes
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Yogurt griego natural sin azúcar 145.0 gramos
-
Sustituto lácteo de coco 1 taza
-
Piña picada 1 taza
-
Avena en hojuela cruda 1/3 taza
👨🍳 Preparación
- 1 Triturar en la licuadora, si es necesario agregar un poco de agua para ajustar la textura.
Sodio
64.8 mg
Potasio
29.0 mg
Calcio
10.4 mg
Hierro
0.8 mg
Fósforo
94.8 mg
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