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Comida · Bebidas

Chuletas de cerdo con nopales y agua de piña

🍽️ 1 porción 🌎 American
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Chuletas de cerdo con nopales y agua de piña
268 kcal
Calorías
13.1 g
Proteína
38.9 g
Carbohidratos
8.4 g
Grasas

piña, tortilla de maíz, cebolla morada/blanca, aceite de oliva, jitomate, chuleta de cerdo, nopal cocido, chile chipotle,

🛒 Ingredientes
  • Piña 100.0 gramos
  • Tortilla de maíz 1 pieza
  • Cebolla morada/blanca 1/2 taza
  • Aceite de oliva 1 cucharadita
  • Jitomate 1 pieza
  • Chuleta de cerdo 45.0 gramos
  • Nopal cocido 1 taza
  • Chile chipotle
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Licúa los jitomates, cebolla y chile chipotle para la preparar la salsa.
  2. 2 Corta en cuadros la chuleta y los nopales
  3. 3 Agrégalos a un sartén con aceite, cuando la chuleta este dorada agrega la salsa y los nopales. Tapa y deja hervir 5 minutos. Sazona al gusto.
  4. 4 Para el agua: Licúa piña con un vaso de agua y hielo al gusto. Sirve.
  5. 5 Sirve tu chuleta guisada y acompaña con tortillas calientes.
  6. 6 Disfruta!
Sodio 73.7 mg
Potasio 775.9 mg
Calcio 346.4 mg
Hierro 2.9 mg
Fósforo 82.6 mg
Magnesio 12.0 mg
Zinc 0.1 mg
Vitamina A 87.7 mg
Vitamina C 44.8 mg
Vitamina B6 0.3 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Ácido Fólico 28.5 mcg
Colesterol 24.9 mg
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