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Comida · Bebidas
Chuletas de cerdo con nopales y agua de piña
268 kcal
Calorías
13.1 g
Proteína
38.9 g
Carbohidratos
8.4 g
Grasas
piña, tortilla de maíz, cebolla morada/blanca, aceite de oliva, jitomate, chuleta de cerdo, nopal cocido, chile chipotle,
🛒 Ingredientes
-
Piña 100.0 gramos
-
Tortilla de maíz 1 pieza
-
Cebolla morada/blanca 1/2 taza
-
Aceite de oliva 1 cucharadita
-
Jitomate 1 pieza
-
Chuleta de cerdo 45.0 gramos
-
Nopal cocido 1 taza
-
Chile chipotle
👨🍳 Preparación
- 1 Licúa los jitomates, cebolla y chile chipotle para la preparar la salsa.
- 2 Corta en cuadros la chuleta y los nopales
- 3 Agrégalos a un sartén con aceite, cuando la chuleta este dorada agrega la salsa y los nopales. Tapa y deja hervir 5 minutos. Sazona al gusto.
- 4 Para el agua: Licúa piña con un vaso de agua y hielo al gusto. Sirve.
- 5 Sirve tu chuleta guisada y acompaña con tortillas calientes.
- 6 Disfruta!
Sodio
73.7 mg
Potasio
775.9 mg
Calcio
346.4 mg
Hierro
2.9 mg
Fósforo
82.6 mg
Magnesio
12.0 mg
Zinc
0.1 mg
Vitamina A
87.7 mg
Vitamina C
44.8 mg
Vitamina B6
0.3 mg
Vitamina B12
11.6 mcg
Ácido Fólico
28.5 mcg
Colesterol
24.9 mg
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