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Colación · Postres
Durazno con galletas y yogurt
268 kcal
Calorías
10.6 g
Proteína
39.0 g
Carbohidratos
8.9 g
Grasas
yogurt natural, durazno amarillo, galletas marías,
🛒 Ingredientes
-
Yogurt natural 1 taza
-
Durazno amarillo 2 piezas
-
Galletas marías 5 piezas
👨🍳 Preparación
- 1 Corta el durazno en cubos pequeños.
- 2 Desmenuza las galletas en un tazón.
- 3 Mezcla el yogurt natural con los cubos de durazno.
- 4 Agrega la mezcla de yogurt y durazno sobre las galletas desmenuzadas.
- 5 Decora con más cubos de durazno si lo deseas.
Sodio
215.6 mg
Potasio
652.0 mg
Calcio
281.0 mg
Hierro
0.7 mg
Fósforo
245.6 mg
Magnesio
13.8 mg
Vitamina A
181.9 mg
Vitamina C
11.6 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
6.1 mcg
Colesterol
29.0 mg
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