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Colación

Pan tostado con aguacate y granada

🍽️ 1 porción 🌎 American
Pantostadoconaguacateygranadacolacionesdesayunocena
Pan tostado con aguacate y granada
268 kcal
Calorías
8.9 g
Proteína
37.9 g
Carbohidratos
8.4 g
Grasas

queso feta, aguacate, granada roja, pan integral tostado, sal, pimienta,

🛒 Ingredientes
  • Queso feta 40.0 gramos
  • Aguacate 1/3 pieza
  • Granada roja 1 pieza
  • Pan integral tostado 1 pieza
  • Sal
  • Pimienta
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Tuesta el pan integral hasta que esté dorado.
  2. 2 Aplasta el aguacate y extiéndelo sobre el pan tostado.
  3. 3 Desgrana la granada roja y espolvorea las semillas y el queso feta sobre el aguacate.
  4. 4 Agrega sal y pimienta al gusto.
Sodio 545.8 mg
Potasio 462.6 mg
Calcio 216.7 mg
Hierro 1.5 mg
Fósforo 58.6 mg
Magnesio 17.2 mg
Vitamina A 68.7 mg
Vitamina C 7.7 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Ácido Fólico 11.1 mcg
Colesterol 35.7 mg
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