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Colación

Pan tostado con mermelada

🍽️ 1 porción 🌎 American
Pantostadoconmermeladacolacionesdesayuno
Pan tostado con mermelada
191 kcal
Calorías
10.1 g
Proteína
33.7 g
Carbohidratos
1.6 g
Grasas

leche descremada, mermelada, pan integral tostado,

🛒 Ingredientes
  • Leche descremada 1 taza
  • Mermelada 2 1/2 cucharaditas
  • Pan integral tostado 1 pieza
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Tuesta el pan integral hasta que esté dorado o usa pan tostado
  2. 2 Unta la mermelada sobre el pan tostado
  3. 3 Acompaña con un vaso leche
Sodio 214.3 mg
Potasio 458.4 mg
Calcio 317.5 mg
Hierro 0.9 mg
Fósforo 285.8 mg
Magnesio 14.6 mg
Vitamina A 149.1 mg
Vitamina B6 0.0 mg
Ácido Fólico 5.8 mcg
Colesterol 4.0 mg
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