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Colación · Bebidas
Licuado de naranja y mango
303 kcal
Calorías
15.8 g
Proteína
57.5 g
Carbohidratos
3.8 g
Grasas
yogurt griego natural sin azúcar, mango manila, naranja, avena en hojuela cruda,
🛒 Ingredientes
-
Yogurt griego natural sin azúcar 145.0 gramos
-
Mango manila 1 pieza
-
Naranja 2 piezas
-
Avena en hojuela cruda 1/3 taza
👨🍳 Preparación
- 1 Combinar ingredientes en la licuadora, mezclar bien y disfrutar.
Sodio
10.9 mg
Potasio
549.9 mg
Calcio
88.6 mg
Hierro
2.2 mg
Fósforo
116.1 mg
Magnesio
15.2 mg
Vitamina A
505.2 mg
Vitamina C
190.9 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
45.6 mcg
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