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Colación · Bebidas
Licuado de mango y fresa
228 kcal
Calorías
6.0 g
Proteína
38.8 g
Carbohidratos
7.6 g
Grasas
semilla de chía, galletas marías, mango, fresa,
🛒 Ingredientes
-
Semilla de chía 2 cucharadas
-
Galletas marías 5 piezas
-
Mango 1/2 -
-
Fresa 1 taza
👨🍳 Preparación
- 1 Licuar fruta junto con 1 taza de agua y edulcorante artificial
- 2 Acompañar de galleta maria
- 3 ¡DISFRUTAR!
Sodio
125.1 mg
Potasio
426.9 mg
Calcio
40.2 mg
Hierro
2.2 mg
Fósforo
136.3 mg
Magnesio
21.6 mg
Vitamina A
160.7 mg
Vitamina C
114.9 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
48.5 mcg
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