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Colación · Bebidas
Licuado cremoso con cacahuate
283 kcal
Calorías
15.1 g
Proteína
30.3 g
Carbohidratos
12.7 g
Grasas
cacahuate, crema de cacahuate natural, calabacita, mango ataúlfo, leche deslactosada light, canela en polvo,
🛒 Ingredientes
-
Cacahuate 14 piezas
-
Crema de cacahuate natural 1 cucharada
-
Calabacita 1 pieza
-
Mango ataúlfo 1/2 pieza
-
Leche deslactosada light 1 taza
-
Canela en polvo
👨🍳 Preparación
- 1 Licúa todos los ingredientes excepto la crema de cacahuate y el cacahuate.
- 2 Antes de servir el licuado, toma un vaso y con un cuchillo o cuchara unta la crema de cacahuate alrededor del la boquilla.
- 3 Tritura los cacahuates y agrégalos al vaso formando una "escarcha" dulce. ¡Sirve el licuado y disfruta!
Sodio
266.4 mg
Potasio
429.0 mg
Calcio
285.3 mg
Hierro
1.1 mg
Fósforo
80.8 mg
Magnesio
41.9 mg
Vitamina A
96.9 mg
Vitamina C
29.1 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
16.7 mcg
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