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Colación · Bebidas

Licuado cremoso con cacahuate

🍽️ 1 porción 🌎 American
Licuadocremosoconcacahuatecolacionesdesayuno
Licuado cremoso con cacahuate
283 kcal
Calorías
15.1 g
Proteína
30.3 g
Carbohidratos
12.7 g
Grasas

cacahuate, crema de cacahuate natural, calabacita, mango ataúlfo, leche deslactosada light, canela en polvo,

🛒 Ingredientes
  • Cacahuate 14 piezas
  • Crema de cacahuate natural 1 cucharada
  • Calabacita 1 pieza
  • Mango ataúlfo 1/2 pieza
  • Leche deslactosada light 1 taza
  • Canela en polvo
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Licúa todos los ingredientes excepto la crema de cacahuate y el cacahuate.
  2. 2 Antes de servir el licuado, toma un vaso y con un cuchillo o cuchara unta la crema de cacahuate alrededor del la boquilla.
  3. 3 Tritura los cacahuates y agrégalos al vaso formando una "escarcha" dulce. ¡Sirve el licuado y disfruta!
Sodio 266.4 mg
Potasio 429.0 mg
Calcio 285.3 mg
Hierro 1.1 mg
Fósforo 80.8 mg
Magnesio 41.9 mg
Vitamina A 96.9 mg
Vitamina C 29.1 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Ácido Fólico 16.7 mcg
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