Colación

Kiwi con yogurt

Name: Kiwi con yogurt
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 145.0 gramos Yogurt griego natural sin azúcar; 1 1/2 - Kiwi

🍽️ 1 porción 🌎 American

Kiwiconyogurtcolaciones

165 kcal

Calorías

11.2 g

Proteína

26.6 g

Carbohidratos

2.9 g

Grasas

yogurt griego natural sin azúcar, kiwi,

🛒 Ingredientes

Yogurt griego natural sin azúcar 145.0 gramos
Kiwi 1 1/2 -

👨‍🍳 Preparación

1 Corta el kiwi en rodajas o en cubos, como prefieras.
2 En un tazón, coloca el yogurt.
3 Agrega el kiwi.
4 Revuelve suavemente para mezclar.

Sodio 3.4 mg

Potasio 376.4 mg

Calcio 38.8 mg

Hierro 0.5 mg

Fósforo 38.8 mg

Magnesio 19.4 mg

Vitamina A 20.9 mg

Vitamina C 110.5 mg

Vitamina B6 0.1 mg

Ácido Fólico 28.5 mcg

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