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Colación · Postres
Helado vegano de chocolate

161 kcal
Calorías
4.0 g
Proteína
18.0 g
Carbohidratos
9.7 g
Grasas
nuez de la india sin sal, plátano, sustituto lácteo de almendra, cacao en polvo sin azúcar,
🛒 Ingredientes
-
Nuez de la india sin sal 7 piezas
-
Plátano 1/2 pieza
-
Sustituto lácteo de almendra 1 taza
-
Cacao en polvo sin azúcar
👨🍳 Preparación
- 1 Licuar todos los ingredientes y congelar por lo menos 4 horas (Tip: las nueces se integran mejor si las dejas remojando en la leche un par de horas antes de licuar)
- 2 A la hora de servir se puede volver a licuar la mezcla ya congelada para que tenga una textura un poco más suave
Sodio
7.8 mg
Potasio
339.2 mg
Calcio
8.6 mg
Hierro
1.0 mg
Fósforo
83.9 mg
Magnesio
14.6 mg
Vitamina A
4.3 mg
Vitamina C
4.8 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
10.8 mcg
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