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Colación · Postres

Helado de yogurt con fruta

🍽️ 1 porción 🌎 American
Heladodeyogurtconfrutacolaciones
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365 kcal
Calorías
22.4 g
Proteína
51.2 g
Carbohidratos
10.1 g
Grasas

piña, nuez, kiwi, galletas marías, yogurt natural chobani, edulcorante artificial [estevia o splenda],

🛒 Ingredientes
  • Piña 100.0 gramos
  • Nuez 7 mitades
  • Kiwi 1 1/2 -
  • Galletas marías 5 piezas
  • Yogurt natural chobani 1 taza
  • Edulcorante artificial [estevia o splenda]
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Picar piña y kiwi finamente
  2. 2 Romper en trocitos la nuez
  3. 3 Mezclar ingredientes con yogurt y agregar edulcorante artificial
  4. 4 Verter mezcla en un molde y congelar
  5. 5 Ya congelado partir en pequeños trozos y acompañar con galleta maría
  6. 6 ¡DISFRUTAR!
Sodio 189.5 mg
Potasio 564.4 mg
Calcio 59.2 mg
Hierro 1.6 mg
Fósforo 93.6 mg
Magnesio 31.4 mg
Zinc 0.1 mg
Vitamina A 55.1 mg
Vitamina C 127.4 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Ácido Fólico 39.5 mcg
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