← Colacións
RecetarioColación › Helado de plátano cremoso
Colación · Sopas

Helado de plátano cremoso

🍽️ 1 porción 🌎 American
Heladodeplátanocremosocolaciones
Logo
212 kcal
Calorías
4.9 g
Proteína
29.0 g
Carbohidratos
10.0 g
Grasas

sustituto lácteo de coco, galletas marías, crema de cacahuate natural, plátano, canela, edulcorante artificial [estevia o splenda],

🛒 Ingredientes
  • Sustituto lácteo de coco 1 taza
  • Galletas marías 5 piezas
  • Crema de cacahuate natural 1 cucharada
  • Plátano 1/2 pieza
  • Canela
  • Edulcorante artificial [estevia o splenda]
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 En una trituradora añadir plátano congelado, crema de cacahuate, leche de coco, canela y edulcorante artificial
  2. 2 En un bowl verter mezcla, tapar y meter al congelador
  3. 3 Una vez congelado ¡DISFRUTAR!
Sodio 222.9 mg
Potasio 311.2 mg
Calcio 9.0 mg
Hierro 0.9 mg
Fósforo 11.9 mg
Magnesio 14.6 mg
Vitamina A 35.5 mg
Vitamina C 4.8 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Ácido Fólico 10.8 mcg
Compartir:

¿Eres Nutriólogo/a?

Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.

Conocer el software ✨