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Colación · Sopas
Helado de plátano cremoso

212 kcal
Calorías
4.9 g
Proteína
29.0 g
Carbohidratos
10.0 g
Grasas
sustituto lácteo de coco, galletas marías, crema de cacahuate natural, plátano, canela, edulcorante artificial [estevia o splenda],
🛒 Ingredientes
-
Sustituto lácteo de coco 1 taza
-
Galletas marías 5 piezas
-
Crema de cacahuate natural 1 cucharada
-
Plátano 1/2 pieza
-
Canela
-
Edulcorante artificial [estevia o splenda]
👨🍳 Preparación
- 1 En una trituradora añadir plátano congelado, crema de cacahuate, leche de coco, canela y edulcorante artificial
- 2 En un bowl verter mezcla, tapar y meter al congelador
- 3 Una vez congelado ¡DISFRUTAR!
Sodio
222.9 mg
Potasio
311.2 mg
Calcio
9.0 mg
Hierro
0.9 mg
Fósforo
11.9 mg
Magnesio
14.6 mg
Vitamina A
35.5 mg
Vitamina C
4.8 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
10.8 mcg
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