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Comida · Sopas
Sopa de pollo y fideo
212 kcal
Calorías
12.2 g
Proteína
37.5 g
Carbohidratos
1.1 g
Grasas
chayote, fideo cocido, papa cocida, zanahoria cruda picada/rallada, pechuga de pollo, cilantro, agua,
🛒 Ingredientes
-
Chayote 1/2 pieza
-
Fideo cocido 1/2 taza
-
Papa cocida 1/2 pieza
-
Zanahoria cruda picada/rallada 1/2 taza
-
Pechuga de pollo 30.0 gramos
-
Cilantro
-
Agua
👨🍳 Preparación
- 1 Lavar, pelar y picar fino la zanahoria, el chayote y la papa.
- 2 Lavar, desinfectar y picar el cilantro.
- 3 En una olla grande con la mitad de agua cuece 15 minutos el pollo. Después agrega todos los vegetales y fideo y sazona con sal.
- 4 Cocina hasta que el caldo esté hirviendo y el pollo y las verduras estén bien cocidas.
- 5 Sirve y disfruta
Sodio
69.5 mg
Potasio
402.1 mg
Calcio
50.7 mg
Hierro
1.0 mg
Fósforo
126.3 mg
Magnesio
7.7 mg
Vitamina A
536.8 mg
Vitamina C
20.6 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
12.2 mcg
Colesterol
17.4 mg
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