Comida · Ensaladas

Ensalada tibia de res con verduras salteadas

Name: Ensalada tibia de res con verduras salteadas
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1/2 taza Elote amarillo desgranado; 2 tazas Espinaca; 1 cucharadita Aceite de oliva; 1 pieza Calabacita; 1 pieza Pimiento de color; 30.0 gramos Res sin grasa; Sal al gusto; Pimienta al gusto

🍽️ 1 porción 🌎 American

Ensaladatibiaderesconverdurassalteadascomidacena

212 kcal

Calorías

15.2 g

Proteína

28.0 g

Carbohidratos

9.8 g

Grasas

elote amarillo desgranado, espinaca, aceite de oliva, calabacita, pimiento de color, res sin grasa, sal al gusto, pimienta al gusto,

🛒 Ingredientes

Elote amarillo desgranado 1/2 taza
Espinaca 2 tazas
Aceite de oliva 1 cucharadita
Calabacita 1 pieza
Pimiento de color 1 pieza
Res sin grasa 30.0 gramos
Sal al gusto
Pimienta al gusto

👨‍🍳 Preparación

1 En un sartén previamente caliente cocina las fajitas de res con aceite de oliva
2 Corta el pimiento y la calabacita en tiras
3 Agrega el pimiento y la calabacita, saltea junto con la carne hasta que estén bien cocidos
4 Añade espinaca y mezcla bien
5 Agregar los granos de elote
6 Sazona con sal y pimienta al gusto
7 Sirve y disfruta