← Colacións
RecetarioColación › Guacamole con mango, queso panela y pepino
Colación · Postres

Guacamole con mango, queso panela y pepino

🍽️ 1 porción 🌎 American
Guacamoleconmangoquesopanelaypepinocolaciones
Guacamole con mango, queso panela y pepino
244 kcal
Calorías
9.2 g
Proteína
36.5 g
Carbohidratos
7.2 g
Grasas

pepino rebanado, queso panela, guacamole, mango picado, galleta salma,

🛒 Ingredientes
  • Pepino rebanado 1 taza
  • Queso panela 40.0 gramos
  • Guacamole 2 cucharadas
  • Mango picado 1 taza
  • Galleta salma 1 paquete
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Machaca el aguacate en un bowl y agrega sal y limón al gusto.
  2. 2 Pica el mango y el queso panela en cubos y agrégalo al aguacate machacado.
  3. 3 Sirve el guacamole en un plato y acompaña con las galletas salma y el pepino picado.
Sodio 71.6 mg
Potasio 246.4 mg
Calcio 291.9 mg
Hierro 0.3 mg
Fósforo 31.2 mg
Vitamina A 33.2 mg
Vitamina C 2.9 mg
Compartir:

¿Eres Nutriólogo/a?

Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.

Conocer el software ✨