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Colación · Fruta
Fruta con Queso Ricotta
226 kcal
Calorías
7.5 g
Proteína
43.8 g
Carbohidratos
4.2 g
Grasas
queso ricotta bajo en grasa, melón, papaya, manzana, sustituto de azúcar (opcional),
🛒 Ingredientes
-
Queso ricotta bajo en grasa 3 cucharadas
-
Melón 1 taza
-
Papaya 1 cup
-
Manzana 1 pieza
-
Sustituto de azúcar (opcional)
👨🍳 Preparación
- 1 En un plato coloca un mix de frutas picadas.
- 2 Mezcla el queso ricotta con un sustituto de azúcar y agrégalo a la fruta.
- 3 ¡Disfruta!
Sodio
87.2 mg
Potasio
976.6 mg
Calcio
176.7 mg
Hierro
0.6 mg
Fósforo
42.7 mg
Magnesio
24.5 mg
Vitamina A
284.7 mg
Vitamina C
150.3 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
36.8 mcg
Colesterol
13.8 mg
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