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Colación · Postres
Cheesecake ligero de zarzamora
227 kcal
Calorías
9.8 g
Proteína
34.1 g
Carbohidratos
7.5 g
Grasas
queso cottage, harina de almendras, zarzamora, miel de abeja,
🛒 Ingredientes
-
Queso cottage 3 cucharadas
-
Harina de almendras 11.0 gramos
-
Zarzamora 1 taza
-
Miel de abeja 2 cucharaditas
👨🍳 Preparación
- 1 Mezcla el queso cottage con la miel de abeja hasta obtener una mezcla suave
- 2 Agrega la harina de almendras y mezcla bien
- 3 Incorpora las zarzamoras a la mezcla con cuidado
- 4 Vierte la mezcla en un molde y refrigera hasta que cuaje
Sodio
196.4 mg
Potasio
414.6 mg
Calcio
104.2 mg
Hierro
1.1 mg
Fósforo
140.6 mg
Vitamina A
66.3 mg
Vitamina C
30.2 mg
Colesterol
4.0 mg
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