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Colación · Bebidas
Ensalada fresca con pepino y elote
82 kcal
Calorías
3.0 g
Proteína
20.0 g
Carbohidratos
0.5 g
Grasas
pepino rebanado, elote amarillo desgranado, jugo de limón , sal (al gusto), chile en polvo (opcional),
🛒 Ingredientes
-
Pepino rebanado 1 taza
-
Elote amarillo desgranado 1/2 taza
-
Jugo de limón
-
Sal (al gusto)
-
Chile en polvo (opcional)
👨🍳 Preparación
- 1 Pelar y picar el pepino en cubos.
- 2 Mezclar con el elote desgranado.
- 3 Sazonar con sal, chile en polvo y jugo de limón.
- 4 Servir.
Sodio
6.2 mg
Potasio
152.9 mg
Calcio
19.9 mg
Hierro
0.6 mg
Fósforo
110.0 mg
Vitamina A
23.4 mg
Vitamina C
8.0 mg
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