Colación

Bastones de zanahoria con hummus de garbanzo

Name: Bastones de zanahoria con hummus de garbanzo
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1/2 taza Zanahoria cruda picada/rallada; 1 cucharada Hummus de garbanzo

🍽️ 1 porción 🌎 American

Bastonesdezanahoriaconhummusdegarbanzocolaciones

83 kcal

Calorías

2.0 g

Proteína

6.5 g

Carbohidratos

4.6 g

Grasas

zanahoria cruda picada/rallada, hummus de garbanzo,

🛒 Ingredientes

Zanahoria cruda picada/rallada 1/2 taza
Hummus de garbanzo 1 cucharada

👨‍🍳 Preparación

1 Lava bien las zanahorias crudas.
2 Pica la zanahoria en forma de bastones.
3 Sirve el hummus de garbanzo en un tazón al lado de las zanahorias.

Sodio 164.2 mg

Potasio 204.8 mg

Calcio 21.1 mg

Hierro 0.2 mg

Fósforo 22.4 mg

Magnesio 7.7 mg

Vitamina A 534.4 mg

Vitamina C 3.8 mg

Vitamina B6 0.1 mg

Ácido Fólico 12.2 mcg

¿Eres Nutriólogo/a?

Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.

Conocer el software ✨