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Colación · Bebidas

Chayotes cocidos con chile en polvo

🍽️ 1 porción 🌎 American
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Chayotes cocidos con chile en polvo
85 kcal
Calorías
3.5 g
Proteína
5.0 g
Carbohidratos
6.7 g
Grasas

almendra, chayote, chile en polvo, jugo de limón,

🛒 Ingredientes
  • Almendra 10 piezas
  • Chayote 1/2 pieza
  • Chile en polvo
  • Jugo de limón
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Lava y pela el chayote. Corta a la mitad.
  2. 2 Colócalo en una olla con agua previamente hervida y déjalo cocer por aproximadamente 15 minutos.
  3. 3 Retíralo del agua, deja enfriar y corta en cubos.
  4. 4 Añade chile en polvo y limón.
  5. 5 Acompaña con almendras.
Sodio 2.5 mg
Potasio 218.4 mg
Calcio 76.7 mg
Hierro 0.6 mg
Fósforo 18.1 mg
Vitamina C 7.7 mg
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