Colación · Ensaladas

Ensalada con queso manchego

Name: Ensalada con queso manchego
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 25.0 gramos Queso manchego; 1 taza Mix de vegetales verdes; 1/2 taza Zanahoria cruda picada/rallada

🍽️ 1 porción 🌎 American

Ensaladaconquesomanchegocolaciones

161 kcal

Calorías

10.3 g

Proteína

10.5 g

Carbohidratos

11.7 g

Grasas

queso manchego, mix de vegetales verdes, zanahoria cruda picada/rallada,

🛒 Ingredientes

Queso manchego 25.0 gramos
Mix de vegetales verdes 1 taza
Zanahoria cruda picada/rallada 1/2 taza

👨‍🍳 Preparación

1 Picar en cubitos queso manchego
2 Mezclar con vegetales verdes y zanahoria rallada
3 ¡DISFRUTAR!

Sodio 299.7 mg

Potasio 874.4 mg

Calcio 363.1 mg

Hierro 3.5 mg

Fósforo 81.2 mg

Magnesio 102.5 mg

Vitamina A 1097.2 mg

Vitamina C 37.5 mg

Vitamina B6 0.3 mg

Ácido Fólico 245.0 mcg

Colesterol 22.3 mg

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