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Colación · Sopas
Crema de zanahoria Navidad

161 kcal
Calorías
2.2 g
Proteína
19.8 g
Carbohidratos
7.6 g
Grasas
carnation clavel base vegetal, zanahoria cruda picada/rallada, 1/2 taza de agua, 1 cucharadita de consomé de pollo en polvo, 1/4 cucharadita de jengibre molido, 1 rama de cebollín desinfectado y picado finamente,
🛒 Ingredientes
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Carnation clavel base vegetal 240 mililitros
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Zanahoria cruda picada/rallada 1/2 taza
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1/2 taza de agua
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1 cucharadita de consomé de pollo en polvo
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1/4 cucharadita de jengibre molido
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1 rama de cebollín desinfectado y picado finamente
👨🍳 Preparación
- 1 Licúa las zanahorias cocidas con Alimento a Base Vegetal Carnation Clavel, el agua, el consomé de pollo y el jengibre. (Separa un poco de zanahoria, rállala y guárdala para después).
- 2 Calienta la mezcla anterior en una olla hasta que espese ligeramente.
- 3 Sirve la crema, decora con un poco de zanahoria rallada y cebollín.
Sodio
241.1 mg
Potasio
204.8 mg
Calcio
21.1 mg
Hierro
0.2 mg
Fósforo
22.4 mg
Magnesio
7.7 mg
Vitamina A
534.4 mg
Vitamina C
3.8 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
12.2 mcg
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