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Colación · Bebidas
Batido fit de chocolate

139 kcal
Calorías
1.5 g
Proteína
15.6 g
Carbohidratos
9.1 g
Grasas
aguacate, sustituto lácteo de coco, plátano, 1 cucharadita de cacao, edulcorante artificial [estevia o splenda],
🛒 Ingredientes
-
Aguacate 1/3 pieza
-
Sustituto lácteo de coco 1 taza
-
Plátano 1/2 pieza
-
1 cucharadita de cacao
-
Edulcorante artificial [estevia o splenda]
👨🍳 Preparación
- 1 Coloca el plátano, la leche de coco, aguacate y cacao en la licuadora. Puedes agregar stevia al gusto.
- 2 Licúa hasta obtener una consistencia cremosa.
- 3 ¡Disfrútalo frío!
Sodio
68.2 mg
Potasio
438.0 mg
Calcio
6.1 mg
Hierro
0.6 mg
Fósforo
24.8 mg
Magnesio
14.6 mg
Vitamina A
23.0 mg
Vitamina C
7.3 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
10.8 mcg
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