Cena

Yogurt con almendra o nuez + semilla de chía

Name: Yogurt con almendra o nuez + semilla de chía
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 2 cucharadas Semilla de chía; 10 piezas Almendra; 125 - Yogurt natural fage

🍽️ 1 porción 🌎 American

Yogurtconalmendraonuez+semilladechíacenacolacionesdesayuno

194 kcal

Calorías

18.5 g

Proteína

6.0 g

Carbohidratos

12.2 g

Grasas

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🛒 Ingredientes

Semilla de chía 2 cucharadas
Almendra 10 piezas
Yogurt natural fage 125 -

👨‍🍳 Preparación

1 En un bowl agregar el yogurt con la almendra y la semilla de chía
2 ¡DISFRUTAR!

Sodio 12.2 mg

Potasio 169.3 mg

Calcio 65.9 mg

Hierro 1.1 mg

Fósforo 89.0 mg

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