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Cena · Postres
Tostaditas de panela con aguacate y jitomate
195 kcal
Calorías
9.2 g
Proteína
21.3 g
Carbohidratos
8.9 g
Grasas
galleta salma, queso panela, aguacate, jitomate, sal, limón,
🛒 Ingredientes
-
Galleta salma 1 paquete
-
Queso panela 40.0 gramos
-
Aguacate 1/3 pieza
-
Jitomate 1 pieza
-
Sal
-
Limón
👨🍳 Preparación
- 1 Picar la panela ,el aguacate y el jitomate en cubos pequeños
- 2 Añadir limón , sal y pimienta, mezclar
- 3 Acompañar con galletas salmas
- 4 Sirve y disfruta.
Sodio
77.0 mg
Potasio
450.3 mg
Calcio
287.8 mg
Hierro
0.7 mg
Fósforo
39.3 mg
Vitamina A
92.2 mg
Vitamina C
16.2 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
16.9 mcg
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