Cena · Aves

Tostadas de pollo deshebrado

Name: Tostadas de pollo deshebrado
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 3 tazas Lechuga; 1/2 taza Zanahoria cruda picada/rallada; 2 piezas Tostadas horneadas; 30.0 gramos Pechuga de pollo; Salsa casera

🍽️ 1 porción 🌎 American

Tostadasdepollodeshebradocenacomida

156 kcal

Calorías

11.3 g

Proteína

24.8 g

Carbohidratos

2.4 g

Grasas

lechuga, zanahoria cruda picada/rallada, tostadas horneadas, pechuga de pollo, salsa casera,

🛒 Ingredientes

Lechuga 3 tazas
Zanahoria cruda picada/rallada 1/2 taza
Tostadas horneadas 2 piezas
Pechuga de pollo 30.0 gramos
Salsa casera

👨‍🍳 Preparación

1 Cocer el pollo en agua hirviendo durante 15 minutos o hasta que el pollo esté bien cocido por dentro. Drena el agua y desmenuza con dos tenedores. TIP: cuando el pollo está bien cocido, se desmenuza fácilmente. Si estás batallando, colócalo nuevamente en el agua hirviendo.
2 Desinfecta la verdura. Ralla la zanahoria y corta la lechuga en tiras delgadas.
3 Sirve el pollo y las verduras encima de las tostadas. Vierte encima salsa de chile o jitomate (de preferencia hecha en casa).
4 ¡Disfruta!