← Cenas
Cena · Bebidas
Tacos de portobello y aguacate
156 kcal
Calorías
4.8 g
Proteína
23.3 g
Carbohidratos
6.1 g
Grasas
rábano crudo rebanado, hongo portobello crudo, aguacate, tortilla de maíz, salsa verde, jugo de limón ,
🛒 Ingredientes
-
Rábano crudo rebanado 1 taza
-
Hongo portobello crudo 1 pieza
-
Aguacate 1/3 pieza
-
Tortilla de maíz 1 pieza
-
Salsa verde
-
Jugo de limón
👨🍳 Preparación
- 1 Corta el hongo portobello en láminas
- 2 Corta el aguacate en rodajas
- 3 Rebana el rábano en rodajas finas
- 4 Calienta las tortillas de maíz
- 5 Coloca las láminas de portobello en la tortilla
- 6 Agrega las rodajas de aguacate y rábano
- 7 Rocía con jugo de limón y salsa verde al gusto
Sodio
49.1 mg
Potasio
831.5 mg
Calcio
94.8 mg
Hierro
2.1 mg
Fósforo
139.7 mg
Magnesio
9.4 mg
Vitamina A
24.7 mg
Vitamina C
18.0 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
26.0 mcg
¿Eres Nutriólogo/a?
Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.
Conocer el software ✨