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Cena · Huevos

Tortita de papa

🍽️ 1 porción 🌎 American
Tortitadepapacena
Tortita de papa
250 kcal
Calorías
9.9 g
Proteína
32.0 g
Carbohidratos
9.9 g
Grasas

cebolla morada/blanca, papa cocida, huevo entero, aceite de oliva, harina integral,

🛒 Ingredientes
  • Cebolla morada/blanca 1/2 taza
  • Papa cocida 1/2 pieza
  • Huevo entero 1 pieza
  • Aceite de oliva 1 cucharadita
  • Harina integral 2 1/2 cucharadas
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Pelar y cortar las papas en trocitos, poner a cocer en una olla con agua hasta que esten bien cocidas. Escurrir.
  2. 2 Pelar y cortar la cebolla fino.
  3. 3 Mezclar la harina con un poco de agua, agregar la papa, la cebolla y huevo, puedes agregar un poco de queso en trocitos este es opcional.
  4. 4 Poner la mezcla en un sartén con un poco de aceite y formar la tortita, dejar que dore de un lado a fuego medio por 5 minutos y volterar, dejar otros 5 minutos. Servir
  5. 5 Ofrecer en trozo o picado fino
  6. 6 ¡DISFRUTAR!
Sodio 70.9 mg
Potasio 149.3 mg
Calcio 50.6 mg
Hierro 1.7 mg
Fósforo 197.8 mg
Vitamina A 64.6 mg
Vitamina C 15.4 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Ácido Fólico 0.5 mcg
Colesterol 186.1 mg
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