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Cena · Wraps/Tacos
Tacos de jamaica
165 kcal
Calorías
2.2 g
Proteína
15.7 g
Carbohidratos
11.1 g
Grasas
tortilla de maíz, mantequilla de vaca, aguacate, 1 taza de flor de jamaica, sal con ajo,
🛒 Ingredientes
-
Tortilla de maíz 1 pieza
-
Mantequilla de vaca 1 1/2 cucharadita
-
Aguacate 1/3 pieza
-
1 taza de flor de jamaica
-
Sal con ajo
👨🍳 Preparación
- 1 En un sartén con mantequilla agrega la flor de jamaica y condimenta, cocina por 2 minutos
- 2 Agrega la flor de jamaica previamente cocina a la tortilla de maíz junto con el aguacate
- 3 ¡sirve y disfruta!
Sodio
4.3 mg
Potasio
194.4 mg
Calcio
63.7 mg
Hierro
1.2 mg
Fósforo
12.9 mg
Vitamina A
73.7 mg
Vitamina C
2.5 mg
Colesterol
14.2 mg
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