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Cena · Bebidas

Tacos de champiñones

🍽️ 1 porción 🌎 American
Tacosdechampiñonescena
Tacos de champiñones
169 kcal
Calorías
5.7 g
Proteína
25.0 g
Carbohidratos
6.1 g
Grasas

cebolla morada/blanca, tomate verde, champiñon crudo, aceite en spray, tortilla de maíz, jugo de limón al gusto,

🛒 Ingredientes
  • Cebolla morada/blanca 1/2 taza
  • Tomate verde 5 piezas
  • Champiñon crudo 1 taza
  • Aceite en spray 5.0 disparos de 1 seg
  • Tortilla de maíz 1 pieza
  • Jugo de limón al gusto
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Limpia y corta los champiñones en láminas, cocinalos en un sartén con un poco de sal.
  2. 2 Pica finamente la cebolla.
  3. 3 En un sartén agrega los tomates para asar. Cuando esten listos licua con un poco de sal.
  4. 4 Calienta las tortillas en un sartén.
  5. 5 Coloca los champiñones, la salsa verde y la cebolla sobre las tortillas
  6. 6 Agrega jugo de limón al gusto y sirve.
Sodio 21.6 mg
Potasio 561.8 mg
Calcio 84.2 mg
Hierro 2.5 mg
Fósforo 120.4 mg
Magnesio 8.4 mg
Vitamina A 7.7 mg
Vitamina C 10.0 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Ácido Fólico 23.1 mcg
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