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RecetarioCena › Smashed jalapeño tacos
Cena · Carnes

Smashed jalapeño tacos

🍽️ 1 porción 🌎 American
Smashedjalapeñotacoscenacomida
Smashed jalapeño tacos
169 kcal
Calorías
9.9 g
Proteína
34.4 g
Carbohidratos
4.1 g
Grasas

cebolla morada/blanca, res molida magra, limón, tortilla de maíz, perejil , sal y pimienta, ajo en polvo , jalapeños , salsa ,

🛒 Ingredientes
  • Cebolla morada/blanca 1/2 taza
  • Res molida magra 30.0 gramos
  • Limón 4 pieza
  • Tortilla de maíz 1 pieza
  • Perejil
  • Sal y pimienta
  • Ajo en polvo
  • Jalapeños
  • Salsa
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Corta los chiles jalapeños en rodajas finas y la cebolla en plumitas hiper delgadas. Sofríelas en un sartén.
  2. 2 Luego; prepara la carne. Y aplasta con los dedos un poco de ella sobre una tortilla de maíz. Ojo: muy poquita para que no se hagan muy gruesos sus tacos.
  3. 3 Agrega el sofrito de la cebolla y los jalapeños y aplasta con los dedos nuevamente.
  4. 4 Asa en un sartén caliente boca- abajo con un poco de aceite y voltea.
  5. 5 Sirve con salsa y limón!
Sodio 25.3 mg
Potasio 196.8 mg
Calcio 127.3 mg
Hierro 4.0 mg
Fósforo 23.2 mg
Vitamina A 7.8 mg
Vitamina C 52.2 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Ácido Fólico 0.5 mcg
Colesterol 19.5 mg
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