← Cenas
Recetario › Cena › Sopa de frijol con cerdo
Cena · Sopas

Sopa de frijol con cerdo

🍽️ 1 porción 🌎 American
Sopadefrijolconcerdocenacomida
Logo
328 kcal
Calorías
20.7 g
Proteína
45.1 g
Carbohidratos
9.8 g
Grasas

aguacate, frijol cocido, tostadas horneadas, verdolaga cruda, pierna, chile chipotle, cebolla,

🛒 Ingredientes
  • Aguacate 1/3 pieza
  • Frijol cocido 1/2 taza
  • Tostadas horneadas 2 piezas
  • Verdolaga cruda 2 taza
  • Pierna 40.0 gramos
  • Chile chipotle
  • Cebolla
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Cocer frijoles en agua. Sazonar con sal, pimienta, ajo en polvo y comino.
  2. 2 Guisar pierna, verdolagas y cebolla
  3. 3 Picar aguacate
  4. 4 Agregar ingredientes al caldo
  5. 5 ¡DISFRUTAR!
Sodio 123.9 mg
Potasio 1461.2 mg
Calcio 180.7 mg
Hierro 6.0 mg
Fósforo 194.7 mg
Vitamina A 151.0 mg
Vitamina C 42.8 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Ácido Fólico 23.0 mcg
Colesterol 26.0 mg
Compartir:
Recetas similares
Chile con carne
Chile con carne
328 kcal
 Enfrijoladas con pollo en tortilla de nopal
Enfrijoladas con pollo en tortilla de nopal
327 kcal
 Frijoles en caldo con queso panela y aguacate
Frijoles en caldo con queso panela y aguacate
329 kcal
 Frijoles en caldo con tofu y aguacate
Frijoles en caldo con tofu y aguacate
329 kcal
 Rollo de carne relleno de champiñones y elote
Rollo de carne relleno de champiñones y elote
329 kcal
 Pancakes de avena manzana-zanahoria
Pancakes de avena manzana-zanahoria
326 kcal

¿Eres Nutriólogo/a?

Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.

Conocer el software ✨