Cena · Aves

Sándwich de pollo y aguacate

Name: Sándwich de pollo y aguacate
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1 pieza Pan integral; 1/3 pieza Aguacate; 30.0 gramos Pechuga de pollo; Aceite en spray; Lechuga

🍽️ 1 porción 🌎 American

Sándwichdepolloyaguacatecenadesayuno

155 kcal

Calorías

10.1 g

Proteína

14.7 g

Carbohidratos

6.8 g

Grasas

pan integral, aguacate, pechuga de pollo, aceite en spray, lechuga,

🛒 Ingredientes

Pan integral 1 pieza
Aguacate 1/3 pieza
Pechuga de pollo 30.0 gramos
Aceite en spray
Lechuga

👨‍🍳 Preparación

1 Pon a tostar el pan integral
2 Echa 2 disparos de aceite en spray en el sartén y cocina la pechuga de pollo durante 4 minutos de cada lado o hasta que esté bien cocida.
3 Toma el pan y unta aguacate, agrega lechuga y la pechuga de pollo.
4 ¡DISFRUTAR!