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📊 Información Nutricional Completa
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Cena
Salpicón Magro de Res con Rábanos y Limón
309 kcal
Calorías
41.1 g
Proteína
3.6 g
Carbohidratos
15.0 g
Grasas
Receta saludable de Salpicón Magro de Res con Rábanos y Limón
🛒 Ingredientes
-
Carne de res magra 100 g (1 filete mediano)
-
Jugo de limón fresco 2 cucharadas (30 ml)
-
Aceite de oliva virgen extra 1 cucharadita (5 ml)
-
Sal marina, pimienta negra y especias al gusto al gusto
👨🍳 Preparación
- 1 Lavar, cortar y preparar los vegetales frescos en porciones uniformes.
- 2 Sazonar Carne de res magra con sal marina, pimienta y las hierbas finas indicadas.
- 3 En una sartén o comal caliente a fuego medio con aceite de oliva, dorar Carne de res magra por ambos lados hasta alcanzar su punto óptimo de cocción.
- 4 Saltear los vegetales en la misma sartén durante 4 a 5 minutos hasta que queden tiernos y crujientes.
- 5 Servir caliente en plato tendido, decorando con hierbas frescas y unas gotas de limón al gusto.
Fibra
6.8 g
Azúcar
1.5 g
Sodio
186.0 mg
Potasio
840.0 mg
Calcio
27.0 mg
Hierro
3.3 mg
Fósforo
253.0 mg
Colesterol
45.0 mg
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