Cena · Wraps/Tacos

Quesadillas de calabacita con frijoles y queso

Name: Quesadillas de calabacita con frijoles y queso
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1 pieza Calabacita; 30.0 gramos Queso oaxaca; 1/3 pieza Aguacate; 1 cucharadita Aceite; 1 taza Papaya picada; 1 pieza Tortilla de maíz

🍽️ 1 porción 🌎 American

Quesadillasdecalabacitaconfrijolesyquesocenadesayuno

333 kcal

Calorías

12.2 g

Proteína

33.7 g

Carbohidratos

17.6 g

Grasas

calabacita, queso oaxaca, aguacate, aceite, papaya picada, tortilla de maíz,

🛒 Ingredientes

Calabacita 1 pieza
Queso oaxaca 30.0 gramos
Aguacate 1/3 pieza
Aceite 1 cucharadita
Papaya picada 1 taza
Tortilla de maíz 1 pieza

👨‍🍳 Preparación

1 Corta la calabacita en cubos pequeños.
2 En un sartén con un poco de aceite coloca a calabaza y cocina hasta que este tierna.
3 En otra sartén, calienta las tortillas de maíz y añade el queso adentro para hacer las quesadillas.
4 Sirve las quesadillas acompañadas de los frijoles refritos y el aguacate.
5 Utiliza la papaya como postre.