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Cena · Aves
Enfrijoladas con pollo
331 kcal
Calorías
22.8 g
Proteína
40.0 g
Carbohidratos
9.4 g
Grasas
pimiento de color, queso panela, pechuga de pollo, frijol cocido, aceite de oliva, tortilla de maíz,
🛒 Ingredientes
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Pimiento de color 1 pieza
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Queso panela 40.0 gramos
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Pechuga de pollo 30.0 gramos
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Frijol cocido 1/2 taza
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Aceite de oliva 1 cucharadita
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Tortilla de maíz 1 pieza
👨🍳 Preparación
- 1 Dora las tortillas con tantito aceite de oliva
- 2 Rellena las tortillas de nopal con queso panela, pollo y pimiento de color
- 3 Hazlas rollito y pon el frijol molido sobre los taquitos
- 4 ¡DISFRUTAR!
Sodio
22.8 mg
Potasio
511.6 mg
Calcio
363.8 mg
Hierro
2.9 mg
Fósforo
193.1 mg
Magnesio
7.7 mg
Vitamina A
141.7 mg
Vitamina C
81.4 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
11.5 mcg
Colesterol
17.4 mg
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