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Cena
Portobello relleno de queso manchego y espinacas
288 kcal
Calorías
10.6 g
Proteína
19.0 g
Carbohidratos
19.3 g
Grasas
queso manchego, cuernitos, hongo portobello crudo, aceite de oliva, espinaca,
🛒 Ingredientes
-
Queso manchego 25.0 gramos
-
Cuernitos 1/2 pieza mediana
-
Hongo portobello crudo 1 pieza
-
Aceite de oliva 1 cucharadita
-
Espinaca
👨🍳 Preparación
- 1 Limpiar hongo portobello
- 2 Barnizar con aceite el hongo
- 3 Rellenar con espinaca y queso
- 4 Hornear durante 5 minutos
- 5 ¡DISFRUTAR!
Sodio
298.8 mg
Potasio
923.6 mg
Calcio
240.3 mg
Hierro
1.1 mg
Fósforo
135.8 mg
Vitamina A
58.7 mg
Vitamina C
0.1 mg
Colesterol
22.3 mg
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