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Cena · Bebidas

Poke de mariscos

🍽️ 1 porción 🌎 American
Pokedemariscoscena
Poke de mariscos
174 kcal
Calorías
9.9 g
Proteína
20.7 g
Carbohidratos
5.7 g
Grasas

pimiento de color, aceite de oliva, calabacita, camarón mediano, arroz cocido, sal al gusto, pimienta al gusto, jugo de limón al gusto, chile seco al gusto,

🛒 Ingredientes
  • Pimiento de color 1 pieza
  • Aceite de oliva 1 cucharadita
  • Calabacita 1 pieza
  • Camarón mediano 30.0 gramos
  • Arroz cocido 1/4 taza
  • Sal al gusto
  • Pimienta al gusto
  • Jugo de limón al gusto
  • Chile seco al gusto
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Corta la calabacita y el pimiento de color en cubos o julianas
  2. 2 En un sartén cocina los camarones con un poco de aceite de oliva y agrega las verduras
  3. 3 En un tazón, mezcla el arroz cocido, los camarones, la calabacita y el pimiento
  4. 4 Añade sal, pimienta, jugo de limón y chile seco al gusto
  5. 5 Revuelve bien todos los ingredientes para combinar los sabores
Sodio 250.3 mg
Potasio 318.4 mg
Calcio 69.6 mg
Hierro 1.5 mg
Fósforo 65.8 mg
Magnesio 7.7 mg
Vitamina A 112.4 mg
Vitamina C 93.2 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Ácido Fólico 11.5 mcg
Colesterol 80.6 mg
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