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Cena · Pizzas

Pizza vegana rápida

🍽️ 1 porción 🌎 American
Pizzaveganarápidacenacomida
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137 kcal
Calorías
5.8 g
Proteína
18.4 g
Carbohidratos
6.1 g
Grasas

champiñon crudo, aceite de oliva, pan árabe integral, jitomate cherry, albahaca u orégano picado, jitomate, cebolla morada,

🛒 Ingredientes
  • Champiñon crudo 1 taza
  • Aceite de oliva 1 cucharadita
  • Pan árabe integral 1/3 pieza
  • Jitomate cherry 4 piezas
  • Albahaca u orégano picado
  • Jitomate
  • Cebolla morada
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Licuar jitomate y calentar en una olla
  2. 2 Sobre el pan de pita extender la salsa de tomate y sobre este colocar las verduras picadas, embarrarlas con un poco de aceite
  3. 3 Hornear
  4. 4 Poner las hierbas de olor picadas sobre la pizza y disfrutar
Sodio 121.2 mg
Potasio 557.0 mg
Calcio 15.5 mg
Hierro 1.5 mg
Fósforo 140.9 mg
Magnesio 8.4 mg
Vitamina A 39.9 mg
Vitamina C 14.1 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Ácido Fólico 22.2 mcg
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