← Cenas
RecetarioCena › Tacos de pollo con pico de gallo
Cena · Bebidas

Tacos de pollo con pico de gallo

🍽️ 1 porción 🌎 American
Tacosdepolloconpicodegallocenacomida
Tacos de pollo con pico de gallo
137 kcal
Calorías
9.9 g
Proteína
22.2 g
Carbohidratos
1.3 g
Grasas

cebolla morada/blanca, tomate / jitomate, pechuga de pollo, tortilla de maíz, jugo de limón,

🛒 Ingredientes
  • Cebolla morada/blanca 1/2 taza
  • Tomate / jitomate 1 pieza
  • Pechuga de pollo 30.0 gramos
  • Tortilla de maíz 1 pieza
  • Jugo de limón
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Cocer el pollo en agua con un poco de sal y especias al gusto hasta que esté bien cocido.
  2. 2 Desmenuzar o picar el pollo en cubos. Saltear el pollo para dorar.
  3. 3 Calentar la tortilla de maíz y agregar el pollo.
  4. 4 Preparar el pico de gallo mezclando tomate, cebolla y jugo de limón.
  5. 5 Acompañar los taquitos de pollo con el pico de gallo y más jugo de limón al gusto.
Sodio 31.6 mg
Potasio 418.5 mg
Calcio 90.6 mg
Hierro 1.9 mg
Fósforo 105.7 mg
Vitamina A 53.9 mg
Vitamina C 20.0 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Ácido Fólico 17.5 mcg
Colesterol 17.4 mg
Compartir:

¿Eres Nutriólogo/a?

Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.

Conocer el software ✨