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Cena · Bebidas
Tacos de pollo con pico de gallo
137 kcal
Calorías
9.9 g
Proteína
22.2 g
Carbohidratos
1.3 g
Grasas
cebolla morada/blanca, tomate / jitomate, pechuga de pollo, tortilla de maíz, jugo de limón,
🛒 Ingredientes
-
Cebolla morada/blanca 1/2 taza
-
Tomate / jitomate 1 pieza
-
Pechuga de pollo 30.0 gramos
-
Tortilla de maíz 1 pieza
-
Jugo de limón
👨🍳 Preparación
- 1 Cocer el pollo en agua con un poco de sal y especias al gusto hasta que esté bien cocido.
- 2 Desmenuzar o picar el pollo en cubos. Saltear el pollo para dorar.
- 3 Calentar la tortilla de maíz y agregar el pollo.
- 4 Preparar el pico de gallo mezclando tomate, cebolla y jugo de limón.
- 5 Acompañar los taquitos de pollo con el pico de gallo y más jugo de limón al gusto.
Sodio
31.6 mg
Potasio
418.5 mg
Calcio
90.6 mg
Hierro
1.9 mg
Fósforo
105.7 mg
Vitamina A
53.9 mg
Vitamina C
20.0 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Vitamina B12
11.6 mcg
Ácido Fólico
17.5 mcg
Colesterol
17.4 mg
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