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Cena · Pasta
Pasta integral con salsa de puré de tomate y queso parmesano
203 kcal
Calorías
10.7 g
Proteína
18.5 g
Carbohidratos
10.6 g
Grasas
puré de tomate, queso parmesano, aceite de oliva, pasta integral cocida,
🛒 Ingredientes
-
Puré de tomate 1/4 taza
-
Queso parmesano 20.0 gramos
-
Aceite de oliva 1 cucharadita
-
Pasta integral cocida 1/3 taza
👨🍳 Preparación
- 1 Cocina la pasta integral según las instrucciones del paquete. Conserva un poco de agua de cocción.
- 2 En una sartén, calienta el puré de tomate con un poco de aceite de oliva y sazona al gusto.
- 3 Mezcla la pasta con la salsa, agrega el agua de cocción de la pasta poco a poco hasta que tenga la consistencia que te gusta y espolvorea con queso parmesano. Mezcla bien.
Sodio
339.3 mg
Potasio
292.9 mg
Calcio
255.0 mg
Hierro
1.6 mg
Fósforo
205.1 mg
Magnesio
8.8 mg
Vitamina A
37.5 mg
Vitamina C
6.6 mg
Vitamina B6
0.0 mg
Vitamina B12
0.2 mcg
Ácido Fólico
1.4 mcg
Colesterol
13.6 mg
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