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Cena · Pasta

Pasta integral con salsa de puré de tomate y queso parmesano

🍽️ 1 porción 🌎 American
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Pasta integral con salsa de puré de tomate y queso parmesano
203 kcal
Calorías
10.7 g
Proteína
18.5 g
Carbohidratos
10.6 g
Grasas

puré de tomate, queso parmesano, aceite de oliva, pasta integral cocida,

🛒 Ingredientes
  • Puré de tomate 1/4 taza
  • Queso parmesano 20.0 gramos
  • Aceite de oliva 1 cucharadita
  • Pasta integral cocida 1/3 taza
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Cocina la pasta integral según las instrucciones del paquete. Conserva un poco de agua de cocción.
  2. 2 En una sartén, calienta el puré de tomate con un poco de aceite de oliva y sazona al gusto.
  3. 3 Mezcla la pasta con la salsa, agrega el agua de cocción de la pasta poco a poco hasta que tenga la consistencia que te gusta y espolvorea con queso parmesano. Mezcla bien.
Sodio 339.3 mg
Potasio 292.9 mg
Calcio 255.0 mg
Hierro 1.6 mg
Fósforo 205.1 mg
Magnesio 8.8 mg
Vitamina A 37.5 mg
Vitamina C 6.6 mg
Vitamina B6 0.0 mg
Vitamina B12 0.2 mcg
Ácido Fólico 1.4 mcg
Colesterol 13.6 mg
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