← Cenas
RecetarioCena › Baguette sencillo de panela
Cena

Baguette sencillo de panela

🍽️ 1 porción 🌎 American
Baguettesencillodepanelacenadesayuno
Baguette sencillo de panela
203 kcal
Calorías
10.0 g
Proteína
21.7 g
Carbohidratos
9.3 g
Grasas

queso panela, aguacate, baguette integral chico, jitomate,

🛒 Ingredientes
  • Queso panela 40.0 gramos
  • Aguacate 1/3 pieza
  • Baguette integral chico 1/3 pieza
  • Jitomate 1 pieza
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Parte el baguette por la mitad horizontalmente y toma la porción indicada en la receta
  2. 2 Corta el queso panela, aguacate y jitomate en rebanadas.
  3. 3 Coloca los ingredientes rebanados sobre el baguette.
  4. 4 Hornea durante 5 minutos para tostar ligeramente (opcional).
  5. 5 ¡Sirve y disfruta!
Sodio 154.9 mg
Potasio 450.3 mg
Calcio 316.9 mg
Hierro 1.5 mg
Fósforo 65.2 mg
Vitamina A 92.2 mg
Vitamina C 16.2 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Ácido Fólico 16.9 mcg
Compartir:

¿Eres Nutriólogo/a?

Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.

Conocer el software ✨