Cena · Wraps/Tacos

Quesadillas con coliflor

Name: Quesadillas con coliflor
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1 pieza Tortilla de maíz; 40.0 gramos Queso panela; 1/3 pieza Aguacate; 1 taza Coliflor cocida

🍽️ 1 porción 🌎 American

Quesadillasconcoliflorcenacomida

204 kcal

Calorías

10.5 g

Proteína

22.8 g

Carbohidratos

9.2 g

Grasas

tortilla de maíz, queso panela, aguacate, coliflor cocida,

🛒 Ingredientes

Tortilla de maíz 1 pieza
Queso panela 40.0 gramos
Aguacate 1/3 pieza
Coliflor cocida 1 taza

👨‍🍳 Preparación

1 Cocinar la coliflor en una vaporera hasta que esté suave y picar en pedazos pequeños
2 Rellenar la tortilla de maíz con queso panela y coliflor y poner en el sartén hasta que se derrita un poco el queso
3 Acompañar de aguacate y salsa al gusto.
4 ¡DISFRUTAR!