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Cena · Pasta
Pasta con surimi
295 kcal
Calorías
18.7 g
Proteína
40.6 g
Carbohidratos
8.1 g
Grasas
surimi, garbanzo cocido, champiñon crudo, aceite de oliva, pasta integral cocida, sal, limón, pimienta,
🛒 Ingredientes
-
Surimi 40.0 gramos
-
Garbanzo cocido 1/2 taza
-
Champiñon crudo 1 taza
-
Aceite de oliva 1 cucharadita
-
Pasta integral cocida 1/3 taza
-
Sal
-
Limón
-
Pimienta
👨🍳 Preparación
- 1 Cocinar la pasta integral y mezclar con el garbanzo cocido y el surimi picado
- 2 Mezclar el aceite de oliva con el limón, sal y pimienta para formar una vinagreta
- 3 Picar el champiñón crudo y combinar con la pasta con el garbanzo
- 4 Bañar con la vinagreta
- 5 ¡DISFRUTAR!
Sodio
68.2 mg
Potasio
578.9 mg
Calcio
53.4 mg
Hierro
3.4 mg
Fósforo
371.0 mg
Magnesio
8.4 mg
Vitamina A
10.4 mg
Vitamina C
3.0 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
14.9 mcg
Colesterol
11.9 mg
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