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Cena · Pescados/Mar
Pasta con atún
164 kcal
Calorías
4.6 g
Proteína
28.5 g
Carbohidratos
5.2 g
Grasas
atún en lata, mayonesa, tostadas horneadas, pasta integral cocida, sal y pimienta,
🛒 Ingredientes
-
Atún en lata
-
Mayonesa 1 cucharadita
-
Tostadas horneadas 2 piezas
-
Pasta integral cocida 1/3 taza
-
Sal y pimienta
👨🍳 Preparación
- 1 Cocina la pasta como lo indica lo empaque
- 2 Prepara el atún con la mayonesa, sal y pimienta
- 3 Combina el atún con la pasta y acompaña con las tostadas horneadas
- 4 ¡Disfruta!
Sodio
29.1 mg
Potasio
1.6 mg
Calcio
7.7 mg
Hierro
0.5 mg
Fósforo
41.2 mg
Vitamina A
3.9 mg
Colesterol
12.1 mg
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