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Cena
Pan tostado con queso cottage y almendras
176 kcal
Calorías
11.7 g
Proteína
14.8 g
Carbohidratos
8.5 g
Grasas
pan integral, almendra, queso cottage,
🛒 Ingredientes
-
Pan integral 1 pieza
-
Almendra 10 piezas
-
Queso cottage 3 cucharadas
👨🍳 Preparación
- 1 Tostar el pan integral , agregar el queso cottage y la almendra encima
- 2 Sirve y disfruta
Sodio
341.3 mg
Potasio
201.8 mg
Calcio
110.5 mg
Hierro
1.3 mg
Fósforo
129.7 mg
Magnesio
21.5 mg
Vitamina A
10.1 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
12.5 mcg
Colesterol
4.0 mg
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