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Cena · Pasta

Macarrones con queso y brócoli rápidos

🍽️ 1 porción 🌎 American
Macarronesconquesoybrócolirápidoscenacomida
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183 kcal
Calorías
12.2 g
Proteína
21.8 g
Carbohidratos
6.6 g
Grasas

brócoli cocido, queso amarillo, pasta integral cocida, sal y pimienta,

🛒 Ingredientes
  • Brócoli cocido 1/2 taza
  • Queso amarillo 2 rebanadas
  • Pasta integral cocida 1/3 taza
  • Sal y pimienta
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Cocer los coditos en agua con sal
  2. 2 Cuando se estén a punto de terminar de cocer los coditos, agregar el brócoli al agua
  3. 3 Drenar y regresar a la cazuela (ya sin el fuego de la estufa prendido)
  4. 4 Agregar el queso amarillo, sal y pimienta y mezclar hasta que se derrita
Sodio 603.9 mg
Potasio 370.5 mg
Calcio 279.7 mg
Hierro 1.3 mg
Fósforo 401.9 mg
Magnesio 19.3 mg
Vitamina A 175.3 mg
Vitamina C 68.4 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Ácido Fólico 99.4 mcg
Colesterol 15.1 mg
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