Cena · Ensaladas

Ensalada cremosa de atún con verduras

Name: Ensalada cremosa de atún con verduras
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1/2 taza Pasta cocida; 1/2 taza Brócoli cocido; 30.0 gramos Medallón de atún; 1/2 taza Zanahoria cruda picada/rallada; 1 cucharadita Mayonesa; 5 piezas Papa cambray; Sal al gusto; Pimienta al gusto

🍽️ 1 porción 🌎 American

Ensaladacremosadeatúnconverdurascena

268 kcal

Calorías

15.4 g

Proteína

39.6 g

Carbohidratos

5.5 g

Grasas

pasta cocida, brócoli cocido, medallón de atún, zanahoria cruda picada/rallada, mayonesa, papa cambray, sal al gusto, pimienta al gusto,

🛒 Ingredientes

Pasta cocida 1/2 taza
Brócoli cocido 1/2 taza
Medallón de atún 30.0 gramos
Zanahoria cruda picada/rallada 1/2 taza
Mayonesa 1 cucharadita
Papa cambray 5 piezas
Sal al gusto
Pimienta al gusto

👨‍🍳 Preparación

1 Cocina las papas cambray y pélalas
2 Corta las papas en cubos
3 Mezcla las papas, la zanahoria picada, el brócoli cocido, la pasta cocida y el medallón de atún en cubos en un bol
4 Agrega mayonesa como aderezo
5 Añade sal y pimienta al gusto
6 Revuelve bien hasta que todos los ingredientes estén combinados