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RecetarioCena › Enfrijoladas de queso panela
Cena

Enfrijoladas de queso panela

🍽️ 1 porción 🌎 American
Enfrijoladasdequesopanelacenacomida
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334 kcal
Calorías
13.3 g
Proteína
33.2 g
Carbohidratos
17.9 g
Grasas

frijoles refritos caseros, tortilla de maíz, queso panela, aguacate, aceite de oliva, jitomate, cebolla,

🛒 Ingredientes
  • Frijoles refritos caseros 1/3 taza
  • Tortilla de maíz 1 pieza
  • Queso panela 40.0 gramos
  • Aguacate 1/3 pieza
  • Aceite de oliva 1 cucharadita
  • Jitomate 1 pieza
  • Cebolla
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Calentar en un sartén aceite de oliva frijoles.
  2. 2 Picar queso panela y cebolla
  3. 3 Rellenar tortilla con queso panela y cebolla
  4. 4 Servir y bañar con frijoles, decorar con cebolla, rodajas de jitomate y aguacate.
  5. 5 ¡DISFRUTAR!
Sodio 246.2 mg
Potasio 450.3 mg
Calcio 346.6 mg
Hierro 1.5 mg
Fósforo 39.3 mg
Vitamina A 98.2 mg
Vitamina C 16.2 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Ácido Fólico 16.9 mcg
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