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Cena · Sopas
Crema de camote
137 kcal
Calorías
2.7 g
Proteína
20.8 g
Carbohidratos
6.8 g
Grasas
mantequilla de vaca, flor de calabaza cocida, camote al horno, 1/2 taza de agua natural, ajo, cebolla y pimienta,
🛒 Ingredientes
-
Mantequilla de vaca 1 1/2 cucharadita
-
Flor de calabaza cocida 1 taza
-
Camote al horno 1/3 taza
-
1/2 taza de agua natural
-
Ajo, cebolla y pimienta
👨🍳 Preparación
- 1 Cocer camote
- 2 En una olla pequeña agregar mantequilla, ajo, sal y pimienta
- 3 Licuar los ingredientes junto con agua o caldo de pollo.
- 4 Calentar en una olla
- 5 ¡DISFRUTAR!
Sodio
14.2 mg
Potasio
671.9 mg
Calcio
76.3 mg
Hierro
1.6 mg
Fósforo
77.0 mg
Vitamina A
1314.2 mg
Vitamina C
12.4 mg
Colesterol
14.2 mg
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